Recenzje

• Anonim

  2018-03-23

  Gdyby słońce miało moc redukowania tkanki tłuszczowej, opalanie byłoby najlepszą i najprzyjemniejszą sposobem na wyrzeźbienie brzucha. Tłuszcz podskórny to jednak nie to samo co socrealistyczny asfalt, na którym w słoneczne dni można było zostawiać odciski palców. Do upłynnienia oponki trzeba czegoś więcej: chęci, konsekwencji i diety. Po co pisać następny artykuł o mięśniach brzucha, skoro na ten temat pojawiło się już więcej publikacji niż wakacyjnych parawanów ponad Bałtykiem? Bo, po pierwsze, nie samym czytaniem utorujesz sobie drogę do alkowy oblubienicy/oblubieńca. Wyraźnie zarysowany kontur mięśnia prostego to wartość dodana... Więcej na blogu CZYTAM. IDZIESZ ZE MNĄ DO ŁÓŻKA: http://czytamidziemydolozka.blogspot.com/2017/06/wystaw-je-na-swiato-dzienne-miesnie.html

• natalek

  2018-03-23

  W bardzo łatwy sposób opisywane techniki ćwiczeń, zalecam nie wtajemniczonym w tajemnice mięśniaków

• Marta Żuk

  2018-03-23

  mięsień żołądek naprawdę duże wyzwanie, ta książka ebook pomoże Ci zbudować, serdecznie zalecam

• Paweł Matysiak

  2018-03-23

  Książkę zalecam tylko i wyłącznie dla zawartych w niej ćwiczeń rozgrzewkowych i rozciągających. Natomiast wszystkie zasadnicze ćwiczenia na mięśnie żołądka są oparte o spiny, co oczywiście jest najgorszym ćwiczeniem i nawet za 20 lat robienia spinów żołądek się nie zmieni.

• swiecon

  2018-03-23

  jesli ktos chce bez pustki w glowie krecic sie po silowni, czy klubie, warto siegnac i poczytac, a później to juz pot, krew i lzy ;)

• Snoop

  2018-03-23

  Długo szukałem sposobu na dobry, domowy trening który pozwoli mi wyrzeźbić nie tylko jedną partię mięśni, lecz cale ciało, bez wymyślnych sprzętów i profesjonalnego trenera. W koncu trafilma na te książkę i zalecam każdemu. Cwiczenia są intensywne i naprawde skuteczne. Po paru tygodniach z mojego brzycha zniknęla oponka, a ramiona są odpowiednio wyrzeźbione.

• kameleon

  2018-03-23

  Według mnie od razu widać po tym jak zresztą pisze, że twórca zna się na rzeczy. Ćwiczenia zawarte w tej książce pdf naprawdę pomagają zrzucić zbędne kilogramy i wyeksponować mięśnie żołądka tak, by wyglądały tak jak na okładce. W tym poradniku znajdziemy także wskazówki, jak trenować by nie nabawić się kontuzji. Jest to o tyle ważne, że czasem widzę jak ludzie trenują to ręce mi opadają. Całkowicie bez wyobraźni. W zasadzie jeśli zaczynasz własną przygodę z ćwiczeniami to śmiało mogę ci tą książkę polecić jak zresztą inne z serii tego autora. Mam w domu je wszystkie i bardzo je sobie cenię. Pożyczałem już je znajomym i są zresztą tego samego zdania co ja.

• apaluzja

  2018-03-23

  Książka ebook ta dała mi całkiem inne spojrzenie na ćwiczenia siłowe, i nie tylko mięśni brzucha, zawiera zbiór efektywnych ćwiczeń, a także wdraża w dalszą "przygodę", zalecam

• jagna1980

  2018-03-23

  POLECAM. BARDZO POLECAM. CIEKAWIE NAPISANA ZARÓWNO DLA TRENERA JAK I LAIKA. TRENING ZASTOSOWANY Z KSIĄŻKI NAPRAWDĘ DZIAŁA

• Pitt

  2018-03-23

  Niezła książka ebook jak komuś szczególnie zależy na rozwinięciu mięśni brzucha. Zalecam program, niezłe ćwiczenia, dobry wycisk. Dla amatora to nie trening na 6 tygodni, a bardziej 3-4 miesiące, lecz wyniki faktycznie widoczne. Zalecam trening.