Średnia Ocena:
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Dzięki tej książce pdf pogłębisz własną wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, poszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi a także świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Odnajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym albo w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać własne ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny a także praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania |
Autor: | Kaminoff Leslie , Matthews Amy |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Rok wydania: | 2020 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!