Recenzje

• magdalena

  2018-03-23

  Myślę że tego typu pozycje są dla ludzi którzy NAPRAWDĘ chcą zerwać z nałogiem. Ja próbowałam dużo razy. Brałam tabletki, naklejałam plastry, czytałam również inną książkę (bardzo popularną). Długo się łudziłam że tabletka, plaster czy książka ebook mnie wyleczą/rzucą za mnie.Tak niestety nie jest... Warto sięgać po takie pozycje gdyż uświadamiają one palaczom jak straszny i głupi jest to nałóg, dają do myślenia, MOTYWUJĄ, żeby próbować przestać. Powyższa pozycja dostaje ode mnie 5 gwiazdek za treść merytoryczną a także za zwyczajny .język, a nie propagandowe nawoływanie do walki.

• Agnieszka

  2018-03-23

  Palenie papierosów to straszny nałóg. Rujnuje nam zdrowie, cerę, urodę, lecz przede wszystkim opróżnia portfel. Andreas Jopp jest reporterem medycznym, trenerem zdrowego trybu życia, autorem bestsellerów. Opublikował siedem ebooków a temat odżywiania i zrzucenia wagi a także witamin, hormonów, terapii medycznych, a jego książki zostały przetłumaczone na kilkanaście języków. Jako palacz od wielu at własnymi radami pomaga innym uwolnić się ze szponów papierosów. Teraz wszystkie porady zgromadził w jednej publikacji, którą można by podzielić na następujące etapy: -Geneza mody, dostępności a także chęci na palenie papierosów -Jak psychika współdziała z naturą palacza -Czy nałóg naprawdę niweluje stres? -Symbioza palenia z innymi nałogami -Obalenie mitu jakoby po przestaniu palenia się tyje. -Porady jakim zdrowym jedzeniem zastąpić papierosa. -I najważniejsze- skuteczne sposoby rzucania palenia. W książce pdf tej czytelnik przeczyta, że twórca idealnie rozumie uzależnionych ludzi. Rozumie ich zabiegi, wątpliwości i potknięcia. Przekonuje, że jeśli pragniemy naprawdę rzucić musimy wziąć pod baczną lupę kilka faktów, jak chociażby dlaczego lubimy palić. Osoba na etapie rzucania musi dbać nie tylko o ciało i duszę, lecz i o motywacje i wsparcie innych. W poradniku znajdziemy cześć, gdzie przedstawiono skrupulatną analizę palenia pod wobec aspektu społeczno-psychologicznego" Interesująca jestem, czy jakbym się zastosowała do zawartych w poradniku rad, to czy moje samopoczucie , by się gwałtownie poprawiło. Sposoby stosuje na mężu- zatwardziałym palaczu. Wszystkie zagadnienia i rady są napisanie zwyczajnym, przepełnionym troską o czytelnika językiem. Pisarz się nie wymądrza, a tylko nakierowuje nas na właściwy tor. Komu bym poleciła ten poradnik? Na pewno palaczom, zdeterminowanym, by tym razem osiągnąć w końcu oczekiwany cel. Lecz i tym, którzy podobnie jak ja zmagają się z tym wstrętnym nałogiem u najbliższej osoby. O cele i marzenia należy walczyć i wpierać tych, którzy się z nimi borykają.