Średnia Ocena:
Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod
Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i dużo innych pytań odnajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka proponuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci przemienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia swojej wartości. Zawarte w książce pdf ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić własną podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia. Dzięki temu poradnikowi: pozbędziesz się stresu poczujesz wewnętrzną siłę i spokój poradzisz sobie w niełatwych sytuacjach poznasz własne mocne strony i zaakceptujesz siebie odzyskasz radość życia
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod |
Autor: | Wheeler Clarie M. |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Rok wydania: | 2016 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!