Średnia Ocena:
Self-care. Droga do samoakceptacji
Kiedy zaczynasz słuchać siebie, zadbać o własne emocje i odpowiadać na potrzeby – przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka ebook dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za swoje życie. Autorka oferuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness a także techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza. Powyższy opis pochodzi od wydawcy
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Self-care. Droga do samoakceptacji |
Autor: | Dominiak-Banach Andżelika |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Publicat |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Self-care. Droga do samoakceptacji PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Mam ochotę kupić w prezencie wszystkim znajomym dziewczynom :)