Recenzje

• Katarzyna Wyka

  2018-03-20

  Postać Kayla zainteresowała mnie gdy wpadłam przypadkowo na jej profil na Instagramie. Gdy tylko zobaczyłam, że zbliża się premiera jej książki, zapragnęłam ją mieć. Naprawdę warto kupić tę książkę. Kolorowa, nieźle wydana, przyciągająca. Aż chce się do niej zaglądać. A jeszcze te przepisy... i ćwiczenia... i wszystko tak nieźle wytłumaczone + zbiór ćwiczeń. Już zaczęłam korzystać ze porad zawartych w książce pdf i muszę przyznać, że czuję się lepiej. Zalecam książkę wszystkim, którzy rozpoczynają własną przygodę ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami.

• Anonim

  2018-03-20

  Książka ebook jest świetna, zawiera mnóstwo smacznych i interesujących przepisów, rad dotyczących żywienia a także rozpiskę ćwiczeń na 28 dni. Polecam!

• Natalia Kozioł

  2018-03-20

  Czytałam dużo niezłych recenzji tej książki, natomiast miałam świadomość, że może być w rzeczywistości inaczej. Jak się jednak okazało, książka ebook jest genialna. Wstęp o zdrowym odżywianiu nie był co prawda dla mnie odkrywczy, jednak już jakiś czas zagłębiam wiedzę w tym zakresie. Nie zmienia to jednak faktu, że książka ebook jest cudownie wydana i przyjemnie się ją czyta, nawet, jeśli nie są to do końca nowe informacje. Co do właściwej części, czyli planu żywieniowego, to mogę tylko powiedzieć, że jest genialny. W łatwy sposób prezentuje w jaki sposób się odżywiać i układać zdrową i zbilansowaną dietę. Jest mnóstwo przykładów na propozycje dań. Książka ebook powinna być na półce każdego człowieka, który chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem albo już jest w trakcie.

• Oliwia Dąbrowska

  2018-03-20

  Idealnie napisany przewodnik, który prostym i zrozumiałym mową wprowadzi nas w tajniki zdrowego stylu życia. Cudowne wydanie, przepisy na widok których człowiek robi się głodny, a także schematy i objaśnienia treningu, który możemy wykonywać codziennie w domu. Wszystko to w połączeniu z cudownymi ilustracjami sprawia, że warto dodać tę pozycję książkową do własnej biblioteczki. Zalecam wszystkim freakom zdrowego i aktywnego stylu życia!

• Viki K.

  2018-03-20

  Jest to przewodnik po zdrowym stylu życia. Znajdziemy w nim teorię dotyczącą witamin, mikroelementów itp. Wszystko zostało wyjaśnione prostymi łatwym do czytania językiem. A przede wszystkim ciekawie. Następnie mamy plakat z ćwiczeniami, gdzie pod koniec książki zostało objaśnione, jak je wykonywać. Co też jest dużym plusem. A także nad 200 przepisów. Z, których chętnie skorzystam. A właściwie już skorzystałam. I jak to z przepisami bywa, czasem trafią w nasz gust, czasem nie. Jak na razie wykonałam dwa przepisy, śniadaniowe muffiny ze szpinakiem i z serem fetta, które u mnie się niestety nie sprawdziły. A także ryż z kurczakiem, który był strzałem w dziesiątkę. Jeszcze pewnie nie raz go zrobię. I na pewno wypróbuje inne przepisy ponieważ wyglądają wyjątkowo ciekawie. Zalecam wszystkim, którzy chcą albo odżywiają się zdrowo. Na pewno znajdziecie coś dla siebie.