Średnia Ocena:
Chiński masaż relaksacyjny
Pragniesz dynamicznie uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podczas pracy? Ta książka ebook to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego a także przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu.W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Przedstawia, czym - według niej - są shen, jing, jan a także qi. Objaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić poprawny przepływ energii, żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem.Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na łatwe kroki i zilustrowany zdjęciami. Objaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych. Podręcznik zawiera: wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej, szczegółowy przebieg sesji automasażu, szczegółowy przebieg sesji masażu, zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Chiński masaż relaksacyjny |
Autor: | Lamboley Denis |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo RM |
Rok wydania: | 2014 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Chiński masaż relaksacyjny PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!