Średnia Ocena:
Dieta DASH. W teorii i zastosowaniu
Każdy z nas marzy o diecie smacznej, łatwej i szybkiej w przygotowaniu, opartej na prosto dostępnych produktach, uwzględniającej nieskomplikowane przepisy kulinarne, i co najważniejsze, która dynamicznie daje korzystne wyniki zdrowotne. Taka właśnie jest dieta DASH, którą można nazwać dietą naszych marzeń.Książka ta powstała, żeby pomóc w spełnieniu tych marzeń. W książce pdf opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie tej diety, jakie produkty, w jakich ilościach a także proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, jak też przydatność tej diety, pomiędzy innymi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 a także chorób sercowo-naczyniowych.W książce pdf zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników kluczowych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Dieta DASH. W teorii i zastosowaniu |
Autor: | Cichocka Aleksandra |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Oficyna Wydawnicza Medyk |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Dieta DASH. W teorii i zastosowaniu PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!