Średnia Ocena:
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Odkryj własną wyjątkowość i bądź ekspertką od swoich emocji. Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, własne osiągnięcia z dokonaniami innych, a to nierzadko prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia swojej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej zasadzki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić? Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Ważne jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka oferuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce pdf nauczysz się doceniać własną wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać swoje potrzeby. By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych. Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą |
Autor: | Maja Gunther |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Literackie |
Rok wydania: | 2022 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Zwracacie uwagę na okładkę i szatę graficzną kupowanej książki? Ja bardzo i właśnie ta pastelowa, delikatna okładka z motywem kwiatowym sprawiła, że dostrzegłam ten tytuł #jesteśwystarczająca "Jak przestać się porównywać i być sobą" autorstwa #majagünther w gąszczu lipcowych nowości wydawniczych. A kiedy zagłębiłam się w lekturze tego mądrego życiowo i napisanego bez zbędnego "zadęcia" poradnika - przepadłam, chociaż nie należę do zagorzałych fanów tego gatunku. Maja Gunther to niemiecka socjolog i coach pracująca m.in. jako trenerka biznesu. W własnej książce pdf usiłuje odpowiedzieć na pytanie, jaki wpływ na nasze życie ma nieustanne porównywanie, które towarzyszy nam niemalże od urodzenia. Porównania mogą bowiem zarówno motywować, jak i sprawiać że czujemy się gorsi i niewystarczający. Porównujemy się do znajomych, rodziny, a nawet do nierealnych wzorców, którymi "karmią" nas social media i szeroko rozumiana "popkultura". Co gorsze, porównujemy pomiędzy sobą nawet dzieci, wpływając niekorzystnie na ich samoocenę i zaburzając ich poczucie swojej wartości. Książka ebook podzielona jest na pięć oddzielnych tematycznie rozdziałów, naświetlających konkretny kłopot i zawierających łatwe porady jak sobie z nim radzić, m.in. jak rozróżnić dobre porównania od tych destrukcyjnych, jak nie zatracić indywidualności, czy jak najlepiej wykorzystać własne kompetencje. "Satysfakcjonujące życie prowadzi osoba, której się udaje znaleźć równowagę pomiędzy indywidualnym, autentycznym zachowaniem, a dostosowaniem się do otoczenia." Po lekturze tej książki spojrzysz bardziej świadomie na własną wyjątkowość i zrozumiesz, że jesteś jedyną w swoim rodzaju osobą, wystarczająco dobrą osobą... Bardzo polecam! Premiera 27.07.2022 r. We współpracy z @wydawnictwoliterackie #wydawnictwoliterackie