Średnia Ocena:
Milczący przewodnicy. Jak rozumieć i doskonalić swój umysł
Następny bestseller autora "Paradoksu Szympansa"! "Milczący przewodnicy" to książka, która w przystępny sposób omawia niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i proponuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę. Książka ma dwa cele: Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu metody na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dzieciakami i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciakom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić: przesadny samokrytycyzm, lęk przed porażką i zabójczy perfekcjonizm, zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób, prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później, niskie poczucie swojej wartości. Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków: przechodzenie do porządku dziennego ponad błędami, pozytywne myślenie, umiejętność mówienia o uczuciach, umiejętność szukania pomocy. proaktywność. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Milczący przewodnicy. Jak rozumieć i doskonalić swój umysł |
Autor: | Peters Steve |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zysk i S-ka |
Rok wydania: | 2019 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Milczący przewodnicy. Jak rozumieć i doskonalić swój umysł PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!