Średnia Ocena:
Pierwsze kroki do... pozbycia się lęku
Nieopanowane ataki lęku mogą pozbawiać życiowych szans, a przede wszystkim okradają z poczucia swojej wartości. Książka ebook ta jest cenną propozycją dla wszystkich, którzy czują, że lęk zaczyna panować ponad nimi i nie pozwala im zwyczajnie funkcjonować. Z tej publikacji dowiedzą się, jak lęk oddziałuje na płaszczyźnie utrwalonych w umyśle zachowań i procesów chemicznych zachodzących w ciele, i zobaczą, że ucząc się pewnych technik, mogą sobie skutecznie z nim poradzić. Znajdą tu także dużo historii z życia wziętych, w tym relację autorki z swoich doświadczeń w pokonywaniu fobii.Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, które oferują praktyczne porady dotyczące najczęściej spotykanych kłopotów ludzi żyjących w XXI w. Zostały spisane przez specjalistów w danych dziedzinach, wielu z nich miało także osobiste doświadczenie z omówionymi problemami. Są oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzięki temu są bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy występują bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niż jako naukowcy z akademickich podejściem do problemu.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Pierwsze kroki do... pozbycia się lęku |
Autor: | Middleton Kate |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Jedność |
Rok wydania: | 2011 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Pierwsze kroki do... pozbycia się lęku PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!