Średnia Ocena:
Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Zrewolucjonizuj własny trening. Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najwieższe badania naukowe z praktycznymi technikami, żeby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: * wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; * ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; * innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; * narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, lecz także skutecznemu ich leczeniu; * strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka ebook otworzy przed tobą drzwi do nieznanych do tej pory możliwości. Przygotuj się na transformację własnego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo |
Autor: | Dale Cyndi |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Kobiece |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!