Recenzje

• Anonim

  2018-03-20

  Doskonale napisana, ciężko sie od niej oderwac. Wyjasnia skomplikowane procesy w łatwy sposob. Bardzo goraco zalecam

• Anna Bilat

  2018-03-20

  Znalazłam informację o tej książce pdf w internecie. I tutaj ją znalazłam z czego bardzo się cieszę. Od dłuższego czasu staram się jeść zdrowo a ta książka ebook mnie w tym upewniła i pomogła. Idealna pozycja. Zalecam

• Marcin Kaluzynski

  2018-03-20

  Ksiazka dla tych co szukaja zmiany, nie jest to dieta, nie jest to zbiór cwiczen jest to ksiazka o stylu zycia ktory moze uratowac Ci zycie. Nie ma tutaj spisane ze o 9 masz zjesc 20g kurczaka z lisciem slaty i marchewka a później zrobic 20 pompek. Sa za to latwo wytlumaczone procesy jakie zachodza w naszym ciele, wszystko sie generalnie przeklada na to co jemy i jak jemy. Sam duzo cwicze i wydaje mi sie ze nieźle jem lecz dzieki kilku pomyslom zaciagnietym z ksiazki zmienilem kilka rzeczy i po 3 tygodniach nadeszly pierwsze zmiany. Czasem ksiazka jest zbyt 'amerykanska', piękne listy z ozdrowieniami i motywujace gadki lecz 'suma sumarum' warto ja przeczytac. Dobre w niej jest tez to ze niektore czesci ksiazki ktore Cie nie interesuja lub nie dotycza mozesz "przewinac" i jest tak napisana ze mozna ja przeczytac kilka razy i mysle ze sie nie znudzi. Na koniec troche fajnych przepisow jako smaczek. Polecam.

• Daniel Górski

  2018-03-20

  Napisana w bardzo przyjazny sposób, bez naukowej bablaniny i niczym nie uzasadnionych amerykańskich dowodów i statystyk. Mnóstwo praktycznej wiedzy i rad do zastosowania od razu. Przepracowane na doświadczeniu :)

• NA

  2018-03-20

  Szczerze polecam. W dzisiejszych czasach, gdzie mamy bardzo prosty dostęp do śmieciowego jedzenia, rzadko kiedy zastanawiamy się ponad skutkami nieprzemyślanego sięgania po to, co jest smaczne, lecz niekoniecznie zdrowe. Książka ebook otwiera oczy. Jeśli nawet nie wszystkie porady zostaną odrazu skutecznie wdrożone w życie, to na pewno ich część-a to zawsze coś. Małymi kroczkami można dojść do celu, którym jest nasze dobre zdrowie.

• Jolanta Miszczak

  2018-03-20

  Idealna książka, lekko się ją czyta wiele informacji, serdecznie zalecam szczególnie osobom chorym autoimmunologicznie

• NA

  2018-03-20

  Super książka, która w dzisiejszych czasach pozwala poznać co dla naszego zdrowia jest dobre, a co złe. Wszystko dodatkowo poparte jest dowodami naukowymi, co czyni ją bardzo wiarygodną. Zalecam osobom troszczącym się o własne zdrowie.

• Mysza69

  2018-03-20

  Szukając ksiazki o zdrowym odżywianiu natknęłam sie zupełnie przypadkowo na książkę napisana przez dallasa i melisse. Zastanawiało mnie czy fizjoterapeuta ma wystarczające pojęcie o wszystkich procesach zachodzących w naszym organizmie lecz dzieki uzupełnieniu informacji przez licencjata w dziedzinie anatomii i fizjologii ta para swietnie omawia jaki powinnismy mieć stosunek do tego co jemy. Jesli masz obawy przed tym czy będziesz w stanie zrozumieć każda jej cześć powinieneś sie ich wyzbyć i jak najszybciej sięgnąć po te książkę ! Gwarantuje ze sposób w jaki jest ona napisana przypadnie większości do gustu! Dodam jednocześnie ze nie sa to zwykle wywody, które mozesz znaleść w zwykłych poradniach, tutaj wszystko jest dokładnie objaśnione. Czy moze przemienić Twoje życie ? Moje już zmienia, widzę jak wiele fałszywych informacji uzyskiwałam wcześniej ! I bardzo żałuje ze nie miałam okazji zeby po nią sięgnąć pare lat temu!Zacznij przemieniać własne życie! Masz wpływ na to co jesz wiec nie zwlekaj ! Nie ma na co czekać, przeciez Twoje zdrowie a także zdrowie Twoich najbliższych jest dla Ciebie najistotniejsze !

• Anonim

  2018-03-20

  zachęcam do lektury jeżeli ktoś rzeczywiście ma dość złego samopoczucia, u mnie tak było - myślałam stres w pracy , trudy życia codziennego. błąd!! zdrowie zaczyna się od jedzenia

• Beata Mieszkowska

  2018-03-20

  Książka ebook interesująca i przydatna dla wszystkich którzy myślą o zmianie sposobu odżywiania i zdrowej diecie. Dużo cennych porad dotyczących racjonalnego odżywiania, co ma znaczący wpływ przy zapobieganiu czy nawet leczeniu niektórych schorzeń. Ta książka ebook utwierdziła mnie tylko w przekonaniu, jak ważne jest zdrowe żywienie.

• Kabol

  2018-03-20

  Rewelacja!!!!!!Książka świetna, łapie za serce! Jedz smacznie i zdrowej, chudnij...NAJLEPSZE PODEJŚCIE DIETY (a w zasadzie stylu życia) PALEO, JAKIE DO TEJ PORY POWSTAŁO!!!

• Bozena Szestowicka

  2018-03-20

  Zdrowie zaczyna się od jedzenia kupiłam na początku listopada 2013 i od razu zaczęłam stosować się do jej zaleceń. To nie jest o odchudzaniu - to jest o odżywianiu! Zachęciłam do proponowanego tam sposobu żywienia kilka osób z najbliższego otoczenia i poprawa ich zdrowia jest spektakularna. Najlepszą recenzją tej książki wypowiedziała moja niemal osiemdziesięcioletnia mama - jeżeli tak to działa, to już do końca życia będę tak jadła. Znikają opuchlizny, zaparcia, alergie skórne, spada cukier i cholesterol, wraca energia i chęć do życia. Spróbujcie - nie pożałujecie! A spadek wagi jest tylko miłym bonusem.

• ajwen

  2018-03-20

  Jak dla mnie jedna z lepiej i ciekawiej napisanych ebooków na temat diety paleo.