Średnia Ocena:
Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym
Oto cudowna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina , że jedynym metodą na to, by cieszyć się każdym momentem własnego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich proponuje konkretne, łatwe ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.Uzdrowienie ciała i umysłu.Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia potrzebna jest świadomość szczęścia. Thich Nhat Hanh
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym |
Autor: | Hanh Thich Nhat |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Illuminatio |
Rok wydania: | 2015 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!